Tetapi fungsi semuanya adalah sama, meningkatkan massa otot dan meningkatkan tenaga melalui ATP.ĭiantara semua jenis creatine, creatine monohydrate dan creatine hydrochloride (HCL) yang sering digunakan.Ĭreatine monohydrate adalah creatine yang pertama tersedia sebelum jenis lainnya ada. Semakin murni komposisi dalam creatine, semakin efektif daya kerjanya. Dengan komposisi yang berbeda, daya larut menjadi lebih baik sehingga lebih efektif. Setiap jenis creatine ini memiliki tingkat komposisi, daya larut dan efektivitas yang berbeda. Umumnya ada beberapa jenis creatine yang sering dijual dalam suplemen fitness.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |